¿Se puede frenar el actual ritmo de vida?

Artículo original de Consumer-Eroski que nos explica en 3 interesantes partes como poder sobrellevar el actual ritmo de vida lo mejor que podamos.

En la primera parte se dice que el ritmo de vida que llevamos lo único que nos ocasiona es estrés, ansiedad, depresión, agotamiento, etc.

En la segunda parte nos explica los síntomas de alarma, como pueden ser dolores de cabeza, trastornos del sueño, cansancio, problemas con la bebida y la comida.

Y por último una tercera parte que nos dice que teniendo una red amplia de amigos, o practicando algún deporte, o bien, contándole a otro la ansiedad que te provoca, puede que se solucione.

Leer la 2º parte de esta noticia, aquí
Leer la 3º parte de esta noticia, aquí

Publicado en nuestra sección de Actualidad - Prensa de nuestro centro de Rehabilitación Integral de la Salud Mental en Aragón

La depresión puede duplicar el riesgo de desarrollar demencia

Artículo orginal de diariosalud que nos explica que la depresión y la demencia van más unidas de lo que pensamos.

Un estudio, con 164 personas con depresión revelo que al final casi todas tuvieron demencia, más concretamente 136 fueron diagnosticados con alzheimer.

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Síndrome de Burnout: Trabajos que queman

Artículo original de Consumer-Eroski que nos explica los síntomas que puede tener una persona con este sindrome.

El sindrome de Burnout puede conllevar a Agotamiento progresivo, desmotivación para el trabajo y cambios repentinos del estado de ánimo con sentimientos de tristeza, pena, angustia, malestar psíquico acompañado de melancolía, pesimismo e insustancialidad y puede verse afectado cualquier trabajador en cualquier puesto de trabajo.

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