martes, 29 de julio de 2014

Lo mejor contra la depresión, la dieta mediterránea

La dieta mediterránea favorece la salud mental

Es habitual escucharlo en las noticias, por lo que todos somos conscientes de las ventajas para la salud que supone una dieta mediterránea. Lo curioso es que estudios recientes sobre la alimentación han señalado que aquellos individuos que siguen una dieta de este tipo podrían llegar a tener menos del 50 por ciento de posibilidades de sufrir depresión y ansiedad que aquellos que no lo hacen.


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Prisma

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